Что помогает от пониженного давления в домашних условиях?

тонометр-пониженное давление

Здравствуйте, уважаемые посетители!

Судари и сударыни, сегодняшнюю тему я сформулирую так: от пониженного давления что помогает в домашних условиях? Или, если сформулировать по другому: что поможет в походных условиях?

Недавно, во время моей встречи с друзьями за городом, одной из присутствующих девушек стало плохо. Благо, что под рукой был тонометр. У женщины сильно упало артериальное давление (АД), а таблетки она не взяла. Надо было быстро помочь человеку, а до ближайшей больницы или аптеки было далековато.

Естественно, сразу вспомнились «народные средства». Наперед скажу, что с девушкой все благополучно. Наши общие знания помогли ей, и оказалось, что всё не так страшно.

Поэтому сегодня я расскажу, что делать, и как помочь при низком АД, т.е. при гипотензии, без лекарств. Дай Бог, чтобы эти знания никогда не пригодились, но как говорится: «Знание – сила, за плечами их не носить».

Итак, в первую очередь нужно разобраться, почему такое состояние возникает.

Почему люди болеют гипотензией?

Ею обычно страдают люди, у которых такая склонность передалась по наследству, или у лиц принимающих определенные лекарства с таким побочным эффектом.

Обычно их болезнь сопровождается брадикардией (низким пульсом). Но даже у абсолютно здорового человека АД крови может резко упасть, если на его организм будут воздействовать ряд факторов:

  • Пережитый сильный стресс, состояние депрессии;
  • Кровотечения;
  • Реакция на погоду или температуру воздуха;
  • Сбой в работе сердечно-сосудистой системы.

В нашем случае под рукой оказался тонометр, и мы быстро смогли подтвердить, что у девушки гипотензия. Но если такового нет под рукой, о ней свидетельствуют ряд специфических признаков:

  • Высокий пульс;
  • Бессилие, угнетенность:
  • Выраженное желание прилечь, поспать;
  • Заторможенность;
  • Побледнениекожныхпокровов;
  • Сильное головокружение;
  • Боль в голове;
  • Позывы к рвоте, подташнивание;
  • Рассеяность сознания.

При возникновении таких симптомов необходимо мгновенно помочь человеку. Ведь игнорирование симптоматики очень негативно может отразиться на работе сердечно-сосудистой системы и мозга.

Народные способы:

Мы должны любыми способами устранить патологическую симптоматику.

Терапия вкусными напитками

Такой подход совмещает сразу два компонента – пользу и удовольствие. Использование вкусных напитков придает энергии, поднимает давление, улучшает самочувствие, добавляет сил:

  • Чай – отличный и самый доступный способ для повышения давления в домашних условиях. Достаточно просто заварить чашечку с крепким черным или зеленым чаем, подсластить его молоком и выпить. Результата долго ждать не потребуется.
  • Натуральный заваренный кофе – это вообще бесценный подарок гипотоникам от природы. Всего полчашечки свежезаваренного напитка – и чувствуешь себя огурчиком.
  • Качественный коньяк с пятью звездочками – скорая помощь от пониженного давления. Но тут уже нельзя переусердствовать. Нужно выпить не более 20-30 мл целебного спиртного напитка.
  • О коле говорят много, как хорошего, так и плохого. Но, если Вы выпьете при низком АД стакан колы, то вреда точно не будет, а помощь ощутите сразу. Хочу заметить, что речь идет о напитке именно с кофеином. Безкофеиновые вариации колы тут будут бесполезны. Еще хочу добавить, что кола прекрасно снижает ацетон у детей. Поэтому, какой бы «плохой» ее не называли в последнее время, есть и свои плюсы.
  • Еще один вариант – безалкогольные энерготоники. Они не только могут быстро поднять давление, но и усилить работоспособность, зарядить энергией. Безусловно, использовать их постоянно не нужно, но держать баночку «про запас» не помешает.

Что помогает от пониженного давления в домашних условиях?

Фитотерапия

Растительные настойки для поднятия давления – хорошая альтернатива химическим препаратам. И что-то из ниже предложенного мною положите в свою домашнюю аптечку обязательно. Хотя эти препараты не относятся к быстродействующим, но их помощь при низком давлении бесценна.

  • Настойка элеутерококка

Это средство больше рекомендуется для курсового приема. Но в случае необходимости, даже 30 капель этого препарата под язык, могут облегчить состояние при гипотоническом приступе.

  • Настойка женьшеня

Это лекарство хорошо тем, что даже, если проблема не с АД, и человек ошибочно предположил гипотонию, то оно не помешает, а наоборот нормализует состояние.

  • Настойка лимонника

Препарат эффективен при длительном приеме. Но многие рассказывают, что он улучшает самочувствиеи при однорозовом приеме при пониженном давлении.

Еда при низком давлении

Конечно, не всегда можно найти в доме нужные напитки или настойки. Но вот разнообразить рацион продуктами, которые снижают риск гипотонии, по-моему, вполне возможно и разумно. Если правильно организовать питание, то по сути проблем не должно возникать.

  • Всего щепотка кухонной соли под язык и давление быстро поднимется. Но этим способом не стоит злоупотреблять, чтобы не вызвать нарушение водного обмена в организме.
  • Корица стабилизирует как низкое, так и высокое. Чайную ложечку ароматной специи заваривают чашкой кипятка, подслащают медом. Поверьте, это очень вкусно и очень полезно.
  • Многие сейчас предлагают отказаться от приема шоколада. А я бы советовал радовать себя этим продуктом всегда. Кусочек натурального черного шоколада не только быстро поднимет АД, но и настроение.
  • Еще советую разнообразить ежедневное меню яйцами, творогом, йогуртами, сыром, рыбой. В комплексе эти продукты будут насыщать организм полезными веществами, восстанавливать обмен веществ и, как результат, недомоганий, связанных с гипотонией, в Вашей жизни точно поубавиться.

Профилактический массаж

Речь идет о точечном массаже. Еще в древнем Китае было известно, что при воздействии на условные точки кожи можно быстро привести организм в норму. При гипотензивном приступе воздействуют на следующие точки:

  • Массажируют посередине затылка;
  • Нажимают на кончики мизинцев;
  • Проводят легкие нажимания по сонной артерии;
  • Легкими движениями нажимают в ложбинке между ртом и носом.

Физические упражнения

Физические нагрузки помогут в том случае, если человек может более-менее двигаться и не находиться в полуобморочном положении. Первая помощь при низком АД- обычные приседания. Включив эти упражнения в комплекс ежедневной утренней зарядки от низкого давления можно избавиться даже «хроническим» гипотоникам.

Напоследок хочу сказать, что нет в жизни ничего невозможного. Даже не имея доступа к лекарствам, можно быстро поднять низкое АД в домашних условиях. Но лучше, конечно, не допускать развития патологии, чем пытаться устранить ее последствия.

Чтобы гипотензия не сопровождала Вас по жизни, нужно просто придерживаться здорового образа жизни. Больше гуляйте, ежедневно занимайтесь плаванием, бегайте, приседайте, правильно питайтесь и высыпайтесь. Но, если даже при таком ритме жизни у Вас буду скачки АД, обязательно посетите доктора.

На этом сегодня всё, здоровья вам, и не болеть! Если статья вам понравилась, или помогла в чём-то, поделитесь ею с друзьями и близкими. Это правильное знание от специалистов.

С вами был Владимир Казадаев.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: