Как настроить себя на позитив и поймать свою удачу

Дамы и господа, друзья, здравствуйте!

Тема этой статьи: как настроить себя на позитив. Конечно, я буду не оригинален, сказав, что жизнь, она разная. И сегодня она может быть совсем не такой, какой виделась вчера. Сегодня она может быть в чёрной полосе. И что это не повод ходить хмурым и недовольным. Но, на самом деле, в современной жизни много негатива. Много стрессовых ситуаций. Много поводов для отрицательных эмоций. Вот о том, как к ним относиться, и поговорим.

Можно со всем пылом броситься в переживания по поводу чего-то, что с вами произошло. А можно сказать: «да идёт оно куда подальше», и продолжать жить с улыбкой на лице и спокойствием в душе. Ведь самое главное не то, что вокруг нас происходит, а то, как мы к этому относимся.  Без всяких вопросов, как настроить человека на позитив.

Такие статьи читаются больше женщинами, они более разумны в том смысле, что чаще прислушиваются к советам со стороны. Мужчины так поступают редко, им сложнее признать, что кто-то другой может им что-то посоветовать.

Выводим правила

Для успешной жизни в современных условиях, желательно иметь некие правила, следуя которым, можно облегчить своё существование. В идеале, вы должны иметь некую философскую систему, которая бы вела вас вперёд. Некий настрой на позитив. Но начнём с малого. С первой ступеньки движения в разумную и спокойную действительность. Постараемся сформулировать несколько правил, помогающих жить:

Спасибо миру за всё

Будьте благодарны действительности за всё то, что вы имеете на данный момент. Всё, что вы имеете, это лучший вариант вашего бытия. Вы сами создали его своими делами, поступками и мыслями. Что выбрали, то и есть. Если у вас в голове преобладают негативные мысли, то и события вы будете выбирать негативные. Что выбрали, то и получили. По-другому не бывает. А потом спрашиваем, как настроить себя на позитив и удачу?

Спасибо тебе новый день

Может ли быть так, что обстоятельства сложатся хуже, чем есть на самом деле? Может. Поэтому скажите этому миру спасибо за то, что имеете. Может ли быть, что через некоторое время, вы будете считать, что то, что есть сегодня, что ввергает вас в уныние, было более счастливым временем вашей жизни? Может!  Поэтому, проснувшись утром, скажите: «Спасибо тебе Жизнь, за мой новый счастливый день!» Это будет вашим утренним настроем на хорошее настроение и позитив. Если в мыслях вы будете оптимистом, то ваша действительность со временем станет позитивной.

Как настроить себя на позитив и поймать свою удачу.

Думайте позитивно

Приучайтесь во всём, что происходит, находить хорошее. Не фиксируйтесь на негативе. Его много вокруг. Открыли газету или новости в интернете, а там чего только нет! Но очень мало доброго, приятного. Оно вам надо? Не надо! Приучайтесь жить без новостей из телевизора. Думайте о себе, своих близких, а не о проблемах из телевизора. Думайте в позитивном ключе, сделайте настрой на позитив приоритетом, стройте планы счастливого будущего. Задавайте себе ориентиры будущей счастливой действительности. Даже если у вас не всё получается, не унывайте, уныние, это грех.

Планируйте свою жизнь

Ведь если вы её не планируете, то будет планировать кто-то другой. Другой будет планировать в вашу пользу, или нет? Не стоит строить феерические планы. Ставьте себе реальные цели и старайтесь их достигать. Так вы уйдёте от бытия по течению, к реальности «по своему хотению». Если вы хотите увеличить свой доход, стройте реальные планы. Например, увеличить его в два раза за год. Это реальная цель. А вот в десять раз, нереальная. Или сбросить за год 5 килограмм лишнего веса. Работайте над этим, и вы сбросите больше.

Помните только хорошее

Старайтесь помнить только хорошее. Ведь оно забывается быстро. А плохое помнится долго. Чтобы не забывалось, заведите себе дневник положительных моментов своей жизни. Или дневник положительных эмоций. Пишите в него всё лучшее, что с вами происходит. Со временем вы увидите, его становится всё больше и больше. И это будет сильно вас мотивировать. Это будет заряжать вас энергией на будущее.

Имейте свои цели

Используйте в своей жизни формулы цели, их ещё называют аффирмациями. Сформулируйте несколько своих ближайших целей, запишите их в утвердительной форме, как будто цель уже реализовалась. Например: «я оптимист», а не «я становлюсь оптимистом». И повторяйте их в любое свободное время, например, во время поездки на работу. Но аффирмации работают только в дополнение к реальным шагам по реализации цели. Без реальных действий ничего не получится, хоть заповторяйтесь!

Если вы занимаетесь аутотренингом, то формулы цели будут претворяться в дело намного эффективнее, если вы их будете повторять во время тренинга.

Будьте в настоящем

Не живите прошлым. Оно уже позади. И что случилось, то уже не изменишь. Живите настоящим, своими сегодняшними делами и заботами. Погружаясь в прошлое, повторно переживая то, что тогда было, вы только зависаете в том состоянии, неважно плохое оно было, или хорошее. Если было плохое, его стоит забыть навсегда, и помнить где-то на периферии сознания, как урок на будущее. Если оно было приятное, пусть останется в памяти моментом, каких впереди будет ещё много.

Не передвигайте жизнь в будущее. Не стоит думать, вот когда в будущем у меня будет то, чего сейчас нет, вот тогда я заживу! А сейчас не жизнь! Неправда! Вы живёте «здесь и сейчас», вот и живите сейчас полной жизнью.

Чуть не забыл одно из самых главных правил: никому не завидуйте. Зависть выжигает человека изнутри. Зависть не даёт жить нормально. Завистники — несчастные люди.

Оптимисты — вперёд

Старайтесь общаться только с оптимистами. Как правило, они доброжелательные и интересные люди. Если нет возможности выбирать своё окружение, например, вы на работе, постарайтесь свести к минимуму общение с мизантропами, нытиками и людьми, видящими во всём только плохое.

Выводы

Я вам дал некий план работы над собой, вместо того, чтобы учить вас, как настроить себя на позитив. Вот и работайте над этим планом, и вам некогда будет скатываться в негатив. А если поймаете себя на том, что опять зависаете в прошлом, помните старые обиды, перебираете прошлые разговоры, которые давно закончились... То тогда резко оборвите всё это дело и скажите себе: «стоп, мы это уже проходили, но это не принесло мне ничего доброго, поэтому не будем снова тянуть мочало.»

В одной статье сложно дать исчерпывающие ответы на вопросы, которые постоянно задаёт нам жизнь. Я буду продолжать писать на эту тему, вполне возможно сделаю отдельную рубрику.

Подписывайтесь на обновление блога. Поделитесь статьёй с друзьями. Благодаря вам этот материал смогут прочитать больше людей.

Спасибо за внимание, успехов вам!

Статья «Работаем над укреплением нервной системы» будет полезна.

И как всегда видео. Сложно было найти что-то в тему статьи. Вот это близко к теме:

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: