От чего сохнут и трескаются пятки на ногах, в чём причина, и как с этим бороться?

пятки

Судари и сударыни, здравствуйте!

Бытует мнение, что самая плотная кожа на пятках, и ее очень сложно травмировать. Многие считают, что самое опасное, что может случиться – это грибок стоп.

Однако есть патологические состояния, которые кажутся временным визуальным дефектом.

Но в реальности являются серьезной проблемой с тяжелыми осложнениями, если их вовремя не лечить. Речь идет о трещинах. С такой патологией сталкивается в своей жизни каждый второй человек.

Особенно часто такие проблемы возникают у женщин. Поэтому сегодня я решил рассказать Вам, от чего трескаются пятки на ногах и как этого избежать.

Человеческим стопам каждый день приходится терпеть большое давление из-за ходьбы, ощущать действие агрессивных факторов внешней среды. Усугубляет ситуацию некачественная или неудобная обувь. Кожа ног постоянно соприкасается со всевозможными травмирующими элементами, что приводит к ее повреждению.

В результате нам становится больно двигаться, мы ощущаем постоянное жжение в стопах, и дискомфорт при ходьбе, к тому же это очень некрасиво выглядит. Чтобы избавиться от такого эстетического дефекта, нужно разобраться, почему пятки трескаются, и что сделать, чтобы предупредить развитие такой проблемы.

Почему трескаются пятки?

Этиология пяточных трещин (от чего появляются)
Экзогенные или внешние причины (устраняются самостоятельно, без медицинского вмешательства): Эндогенные или внутренние факторы(возникают вследствие патологических сбоев внутри организма):
·        Ношение одного типа обуви длительное время ·        Дефицит витаминов А,Е, группы В
·        Использование некачественной обуви из кожзаменителя или резины ·        Дерматологические патологии (аномальное ороговение кожного покрова, псориаз, кандидоз)
·        Ношение синтетических носков ·        Сбои в работе желудка, кишечника, поджелудочной железы
При таких факторах нарушается нормальный теплообмен стоп, кровообращение, усиливается потоотделение, возникает риск травм, могут легко проникать болезнетворные штаммы микроорганизмов Устраняются медикаментозно, под наблюдением специалистов

Как видим, существует много причин, почему трескаются пятки. Но если их не устранять и  не лечить возникшую патологию, могут возникнуть серьезные осложнения, инфицирования, вплоть до инвалидности.

трескаются пятки

Как побороть трещины пят

Избавиться от потрескавшихся пяток, а также предотвратить их развитие можно самостоятельно. Главное не запустить патологическое течение. Доктора советуют:

  • Носить только удобную обувь высокого качества;
  • По возможности использовать специальные силиконовые стельки;
  • Сбалансировать свое питание: обогатить рацион зеленью укропа, петрушки, свежими плодами овощей, фруктов, ягодами, цельно зерновыми кашами, кисломолочными продуктами;
  • Много пить (не менее 1,5 л воды на день, а в жару не меньше 2,5 л в сутки);
  • При гигиенических процедурах использовать скрабы для ног, пемзу, разнообразные пяточные терки;
  • После очищения и мытья ног всегда наносить на них увлажняющие косметические средства.

«Бабушкины»способы борьбы с «трещинами»

Народная медицина также имеет в своем арсенале много отличных способов борьбы с трещинами на ногах.

Название Как делать?
Распаривание Один из старых и проверенных годами способ. В таз нужно налить примерно 5 л теплой воды температурой 39-400С, и размешать в ней примерно 50 г соды. В таком растворе парить ноги нужно 15-20 минут, а потом бережно скребком снять ороговелую кожу со стоп. Нельзя срезать кожный покров, иначе можно вызвать инфицирование или повреждение, которое уже придется лечить медикаментозно.
Компресс из вареного картофеля С помощью этого компресса можно эффективно смягчить кожный покров, насытить влагой, улучшить кровообращение в стопах, что в следствии приведет к заживлению трещин. Вареную картошку надо размять до кашицеобразного состояния, нанести на поврежденные зоны, укутать пищевой пленкой, сверху надеть теплые носки и оставить на 30 минут. После снятия компресса остатки картошки надо смыть, а пяты помазать питательным кремом.
Аппликация с плодами облепихи или ее маслом Облепиховое масло прекрасно заживляет, снимает воспаление, унимает боль, налаживает метаболизм, когда пяты трескаютсяи сохнут.

1 вариант – облепиховые плоды измельчают в блендере, пюре выкладывают на марлю или бинт и заматывают ими стопу на всю ночь.

2 вариант – масло облепихи наносят на пяту, сверху покрывают пищевой пленкой, надевают теплый носок, оставляют на ночь.
Прополис 1 вариант – аппликация с чистым прополисом — наносят на пятку, укутывают и оставляют на ночь. 2 вариант  — мазь – смешать 80 г вазелина +20 г прополиса. Эту субстанцию нужно обильно наносить на пяты на ночь, одевая поверх носки. Лечебный курс – 3 – 4 процедуры.
Крахмальные ванночки 1 ст. л. крахмала растворяют в 1 л теплой воды. В этом растворе выдерживают пятки 10-15 минут, проводя 2-3 процедуры на неделю. После ванночки пяты смазывают детским кремом с добавлением нескольких капель масел чайного дерева или лаванды.

Если у Вас трескаются пятки — не откладывайте лечение, тем более что его очень просто проводить в домашних условиях, старыми народными способами. Для профилактики болезни – соблюдайте гигиену ног, увлажняйте их специальными средствами, внесите коррективы в рацион питания и соблюдайте питьевой режим. Поверьте, быть здоровым просто!

 

Всего вам доброго!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: